TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
腹圧をかける
health
25.03.29
今更ながら、、、腹式呼吸と、踊る時の呼吸が反対だった事に気づきましただから大切な時にお腹抜けてしまうんだそして腰に負担が、、、吸う時腹圧か···
Read More
関連記事
ハッとした
ハッとした
25.04.13
health
黄砂すごっ
黄砂すごっ
25.03.26
health
気持ちを切り替えた
気持ちを切り替えた
25.03.22
health
腰をやられた
腰をやられた
25.03.20
health
腰をやられた
腰をやられた
25.03.20
health
私の発表会
私の発表会
25.03.06
health
新着記事
ハッとした
ハッとした
25.04.13
health
腹圧をかける
腹圧をかける
25.03.29
health
黄砂すごっ
黄砂すごっ
25.03.26
health
気持ちを切り替えた
気持ちを切り替えた
25.03.22
health
腰をやられた
腰をやられた
25.03.20
health
腰をやられた
腰をやられた
25.03.20
health
人気ランキング
石井久美子さんのオンラインバレエ学校
石井久美子さんのオンラインバレエ学校
health
良い天気
良い天気
health
瞬間芸
瞬間芸
health
写真来ました〰️(´・ω・`)
写真来ました〰️(´・ω・`)
health
(´;ω;`やだなぁ〰️
(´;ω;`やだなぁ〰️
health
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
やってるつもりはやってない
黄砂すごっ
黄砂すごっ
レプロナイザー
レプロナイザー
もっと上半身引き上げる??
もっと上半身引き上げる??
背中を圧縮
背中を圧縮
顔を残して踊る
顔を残して踊る
骨盤の中
骨盤の中
スタジオ移転
スタジオ移転
乗馬にハマっていた頃
乗馬にハマっていた頃
深く落ち込む
深く落ち込む
レッスン動画ありがと♡
レッスン動画ありがと♡
ロイヤルバレエのレッスン動画
ロイヤルバレエのレッスン動画
抜け殻
抜け殻
ざ、ぱんしぇ
ざ、ぱんしぇ
ジュピテル
ジュピテル
大人バレエの皆様に質問
大人バレエの皆様に質問
明日はおやすみ
明日はおやすみ
姉妹校 田喜野井スタジオ発表会
姉妹校 田喜野井スタジオ発表会
大人バレエノーブルコンテスト2023 バレエコンクール
大人バレエノーブルコンテスト2023 バレエコンクール