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見た目年齢で行う大人バレエ

腹圧をかける

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25.03.29

今更ながら、、、腹式呼吸と、踊る時の呼吸が反対だった事に気づきましただから大切な時にお腹抜けてしまうんだそして腰に負担が、、、吸う時腹圧か···

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